С каждым годом здоровый образ жизни становится всё более трендовым, и как часть его – правильное питание. Уходят в прошлое строгие несбалансированные диеты, особенно моно – построенные на употреблении одного продукта продолжительное время. Полезно – не значит скучно. Наоборот, однообразное питание скорее приведёт к стрессам и срывам.